O Dia das Mães é muito ou muito importante para cada segundo austríaco (49,2 por cento), o Dia dos Pais só é importante para cada três pessoas (31,6 por cento).

O Dia das Mães é muito ou muito importante para cada segundo austríaco (49,2 por cento), o Dia dos Pais só é importante para cada três pessoas (31,6 por cento).

O Dia das Mães é muito ou muito importante para cada segundo austríaco (49,2 por cento), o Dia dos Pais só é importante para cada três pessoas (31,6 por cento).

Cada segunda festa celebra a mãe

Quase uma em cada duas mulheres austríacas gosta de ser celebrada. A maioria das famílias passa tempo junta para fazer isso (50,6 por cento). 48 por cento estragam suas mães com presentes ou pequenos presentes. Cada terceira pessoa realiza atividades como servir o café da manhã ou cozinhar o almoço (33,9 por cento). 24% fazem excursões e, em mais de um em cada cinco casos, as mães são atendidas o dia todo.

* A pesquisa foi realizada em 2015.

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Os austríacos investem em média 30 euros em presentes do Dia das Mães, no Dia dos Pais gastam apenas 20 euros. Este é o resultado de uma pesquisa online da Marketagent.com *. 61 por cento dos austríacos vão festejar as mães em suas famílias no próximo domingo. Afinal, quase um quarto dos entrevistados prefere acabar com a tradição.

De longe, os presentes mais populares no ano anterior foram flores (68,5 por cento), seguidos por doces e bombons (31 por cento), tortas e bolos (21,4 por cento), cosméticos e perfumes (21,4 por cento) e vouchers (19,6 por cento) ) 15% disseram que gostariam de doar itens caseiros. Os artesanatos do Dia das Mães, comuns em muitos lugares nas escolas e jardins de infância, foram bons para 92% dos pesquisados.

Por que damos presentes para a mãe

É principalmente por causa da tradição (47,2 por cento) que as pessoas celebram e dão presentes, apenas em segundo lugar está o apreço da própria mãe (44,4 por cento), que é mais pronunciado no grupo de menores de 30 anos (59,6 Por cento). 16 por cento são de opinião que o Dia das Mães é importante para seus próprios filhos e onze por cento colocam o senso de dever em primeiro plano: eles não querem ofender ninguém. O Dia das Mães é muito ou muito importante para cada segundo austríaco (49,2 por cento), o Dia dos Pais só é importante para cada três pessoas (31,6 por cento).farsa prostatricum

Cada segunda festa celebra a mãe

Quase uma em cada duas mulheres austríacas gosta de ser celebrada. A maioria das famílias passa tempo junta para fazer isso (50,6 por cento). 48 por cento estragam suas mães com presentes ou pequenos presentes. Cada terceira pessoa realiza atividades como servir o café da manhã ou cozinhar o almoço (33,9 por cento). 24% fazem excursões e, em mais de um em cada cinco casos, as mães são atendidas o dia todo.

* A pesquisa foi realizada em 2015.

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Os austríacos investem em média 30 euros em presentes do Dia das Mães, no Dia dos Pais gastam apenas 20 euros. Este é o resultado de uma pesquisa online da Marketagent.com *. 61 por cento dos austríacos vão festejar as mães em suas famílias no próximo domingo. Afinal, quase um quarto dos entrevistados prefere acabar com a tradição.

De longe, os presentes mais populares no ano anterior foram flores (68,5 por cento), seguidos por doces e bombons (31 por cento), tortas e bolos (21,4 por cento), cosméticos e perfumes (21,4 por cento) e vouchers (19,6 por cento) ) 15% disseram que gostariam de doar itens caseiros. Os artesanatos do Dia das Mães, comuns em muitos lugares nas escolas e jardins de infância, foram bons para 92% dos pesquisados.

Por que damos presentes para a mãe

É principalmente pela tradição que as pessoas festejam e dão presentes (47,2 por cento), só em segundo lugar está o apreço da própria mãe (44,4 por cento), que é mais pronunciado no grupo de menores de 30 anos (59,6 Por cento). 16 por cento são de opinião que o Dia das Mães é importante para seus próprios filhos e onze por cento colocam o senso de dever em primeiro plano: eles não querem ofender ninguém. O Dia das Mães é muito ou muito importante para cada segundo austríaco (49,2 por cento), o Dia dos Pais só é importante para uma terceira pessoa (31,6 por cento).

Cada segunda festa celebra a mãe

Quase uma em cada duas mulheres austríacas gosta de ser celebrada. A maioria das famílias passa tempo junta para fazer isso (50,6 por cento). 48 por cento estragam suas mães com presentes ou pequenos presentes. Cada terceira pessoa realiza atividades como servir o café da manhã ou cozinhar o almoço (33,9 por cento). 24% fazem excursões e, em mais de um em cada cinco casos, as mães são atendidas o dia todo.

* A pesquisa foi realizada em 2015.

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Bom Dia! Depois que o alarme disparar, vire-se e

dormir mais uma rodada? Plano ruim

. Mas esse é apenas um dos 9 erros cometidos depois de se levantar.

۱٫ Durma

Quem não gosta de se virar depois do sino da manhã e continuar balançando a cabeça? Principalmente o botão “snooze” do despertador (ou smartphone) torna o hábito particularmente tentador, mas bagunça o ritmo circadiano. A consequência pode ser horas de lentidão.

Alinhado com este tópico:

Sete dicas para um sono saudável

۲٫ “Telefonite” aguda

Verificar o Facebook, WhatsApp e Cia. Em busca de novas mensagens logo após levantar também não é recomendado. Dessa forma, você começa o dia de forma reativa e geralmente mima-se alguns minutos de descanso antes de, estatisticamente falando, puxar a “mini-televisão” 88 vezes por dia de qualquer maneira.

© iStockPhoto.com

O professor de medicina ambiental Hans-Peter Hutter também recomenda banir telefones celulares e tablets do quarto porque prejudica a higiene sustentável do sono.

۳٫ Arrume a cama

Surpresa para quem gosta de arrumação: arrumar bem a cama também não é uma boa ideia depois de se levantar. Pelo menos não de forma que o edredom e a almofada de cabeça cubram toda a superfície do colchão.

Também interessante:

Os maiores erros de dormir!

Motivo: Se o colchão estiver totalmente coberto, a evaporação do suor do colchão, que inevitavelmente se soltou durante a noite, é dificultada. Isso, por sua vez, favorece a multiplicação de ácaros e aumenta a carga alérgica. Portanto, seria melhor dobrar o cobertor na parte inferior do colchão e colocar a almofada de cabeça sacudida por cima.

۴٫ Sentindo-se no escuro

Mesmo que o homem moderno lute muito contra isso, o corpo ainda se conforma com as condições de luz. Se o quarto estiver completamente às escuras, é portanto difícil levantar-se e entrar nos corredores.

© iStockPhoto.com

No inverno ou especialmente no início, também não é aconselhável se preparar para o dia no escuro. Isso atrapalha o equilíbrio do hormônio da vigília, serotonina, e do hormônio do sono, melatonina, fazendo com que você ande cansado o dia todo.

۵٫ Tome um banho quente

Freqüentemente, você deseja que a pessoa ao seu lado no metrô se lavasse. Mas pelo menos ela pode ter uma vantagem sobre você por não ter tomado banho quente e, portanto, não estar cansada.

Já sabia?

Os maiores erros no banho

Motivo: a água quente durante o banho diminui a pressão arterial, relaxa os músculos e aumenta o cansaço. Portanto, pela manhã, é aconselhável tomar apenas um banho morno. Ou, pelo menos, dê às pernas um banho frio após um banho quente para estimular a circulação sanguínea.

۶٫ Pouca água

Em média, os humanos consistem em dois terços de água. Portanto, é importante prestar atenção ao seu conteúdo de água, que caiu durante a noite. Ir sozinho para a máquina de café não basta

O ideal é que você tenha um copo de água pronto pela manhã para beber ao acordar: isso evita dores de cabeça e faz com que as membranas mucosas e a atividade intestinal voltem a funcionar.

۷٫ Beba café

Falando em café: o melhor é não ligar a máquina de manhã. Pelo menos não antes das 9:00. Inimaginável, principalmente na Áustria, país que bebe café, mas pelo menos cientificamente justificável: depois de se levantar, o corpo produz naturalmente o hormônio cortisol para aumentar o nível de energia.

© iStockPhoto.com

Se você beber café logo após se levantar, o corpo reduz a produção de cortisol, e é por isso que você começa a tomar café novamente. Se você se acostumar a beber o café depois das 9h, os efeitos da cafeína durarão mais.

Adequado para o tópico:

Os 9 maiores erros ao beber café

۸٫ Sem café da manhã

Muito estresse ou sem fome? Mas o café da manhã também não é solução. Se você renunciar a uma refeição balanceada pela manhã, perderá a oportunidade de estimular seu sistema digestivo e será vítima de desejos alimentares com mais facilidade. Isso, por sua vez, também pode ser perceptível na figura.

۹٫ Vamos ver

Às vezes assim: Talvez você goste de se levantar imediatamente um dia e meia hora depois no outro. Então você bebe água ou talvez café. Ou é melhor tomar um café da manhã adequado?

© iStockPhoto.com/RyanJLane

Não mais: se você tiver que decidir com muita frequência pela manhã, perderá a força de vontade durante todo o dia. E mais tarde pode tomar uma decisão errada

dizem cientistas

. Uma rotina pela manhã, por outro lado, economiza esses recursos mentais para o resto do dia.

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Bom Dia! Depois que o alarme disparar, vire-se e

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. Mas esse é apenas um dos 9 erros cometidos depois de se levantar.

۱٫ Durma

Quem não gosta de se virar depois do sino da manhã e continuar balançando a cabeça? Principalmente o botão “snooze” do despertador (ou smartphone) torna o hábito particularmente tentador, mas bagunça o ritmo circadiano. A consequência pode ser horas de lentidão.

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۲٫ “Telefonite” aguda

Verificar o Facebook, WhatsApp e Cia. Em busca de novas mensagens logo após levantar também não é recomendado. Dessa forma, você começa o dia de forma reativa e geralmente mima-se alguns minutos de descanso antes de, estatisticamente falando, puxar a “mini-televisão” 88 vezes por dia de qualquer maneira.

© iStockPhoto.com

O professor de medicina ambiental Hans-Peter Hutter também recomenda banir telefones celulares e tablets do quarto porque prejudica a higiene sustentável do sono.

۳٫ Arrume a cama

Surpresa para quem gosta de arrumação: arrumar bem a cama também não é uma boa ideia depois de se levantar. Pelo menos não de forma que o edredom e a almofada de cabeça cubram toda a superfície do colchão.

Também interessante:

Os maiores erros de dormir!

Motivo: Se o colchão estiver totalmente coberto, a evaporação do suor do colchão, que inevitavelmente se soltou durante a noite, é dificultada. Isso, por sua vez, favorece a multiplicação de ácaros e aumenta a carga alérgica. Portanto, seria melhor dobrar o cobertor na parte inferior do colchão e colocar a almofada de cabeça sacudida por cima.

۴٫ Sentindo-se no escuro

Mesmo que o homem moderno lute muito contra isso, o corpo ainda se conforma com as condições de luz. Se o quarto estiver completamente às escuras, é portanto difícil levantar-se e entrar nos corredores.

© iStockPhoto.com

No inverno ou especialmente no início, também não é aconselhável se preparar para o dia no escuro. Isso atrapalha o equilíbrio do hormônio da vigília, serotonina, e do hormônio do sono, melatonina, fazendo com que você ande cansado o dia todo.

۵٫ Tome um banho quente

Freqüentemente, você deseja que a pessoa ao seu lado no metrô se lavasse. Mas pelo menos ela pode ter uma vantagem sobre você por não ter tomado banho quente e, portanto, não estar cansada.

Já sabia?

Os maiores erros no banho

Motivo: a água quente durante o banho diminui a pressão arterial, relaxa os músculos e aumenta o cansaço. Portanto, pela manhã, é aconselhável tomar apenas um banho morno. Ou, pelo menos, dê às pernas um banho frio após um banho quente para estimular a circulação sanguínea.

۶٫ Pouca água

Em média, os humanos consistem em dois terços de água. Portanto, é importante prestar atenção ao seu conteúdo de água, que caiu durante a noite. Ir sozinho para a máquina de café não basta

O ideal é que você tenha um copo de água pronto pela manhã para beber ao acordar: isso evita dores de cabeça e faz com que as membranas mucosas e a atividade intestinal voltem a funcionar.